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《15种健脑食物与150道健脑菜》 PDF电子版

软件大小:42.4004MB

软件语言:简体中文

软件授权:官方版

软件类别:饮食教学

软件等级:

更新时间:2012-02-13

官方网站:www.33LC.com

应用平台:XP/Win8/Win7/Vista/

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 本书详细讲解了日常生活中最常用的15种健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌以及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养,书中还阐述了脑的生理结构和功能以及健脑原则和饮食调理方法,帮助您全方位呵护您的大脑。

目录:
大脑与健脑饮食
健脑食物与健脑菜
健脑益智的细节与方法

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