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冬天怎么暖身 冬季暖身指南

作者:佚名 来源:绿茶软件园 2016-11-25 08:53:16 0

  冬天怎么暖身?冬天到了,全国各地气温骤降,很多网友感觉全身都不暖和,很容易就感冒,下文带来冬季暖身指南,一起和小乐哥来了解下吧!

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  冬季暖身指南:

  随着小雪节气已至,天气也变得越来越寒冷,近日,冷空气更是猛烈袭来,冬季人体抗寒能力下降,头部、背部、腰部等8个身体部位尤其要重视。

  微博上制作了几张暖身“秘籍”图片,教大家如何做到全身保暖。

  其中头部热敷可通经活络,活血止痛;每天早晚按摩鼻翼可促进气血流通,增强耐寒能力;热盐袋外敷腰部可有助于气血通畅,缓解腰背疼痛;经常按摩手部皮肤,可促进血液循环;每晚泡脚20分钟,可疏通经络。

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