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7分钟锻炼法
7分钟锻炼法

类型:生活健康

版本:v1.313.75 安卓版

更新:2016-11-07

大小:17.67MB

语言:简体中文

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7分钟锻炼法是一款时下流行的新式锻炼法软件,每天花7分钟时间,完成十套左右的动作,每组动作30秒,长期坚持练习的话,对健康非常有好处哦,7分钟锻炼法帮助你更加健康。

7分钟锻炼法官方介绍:
  最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!
  7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
  每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

7分钟锻炼法v1.155更新日志:
  1、修复bug谷歌适合
  2、修复崩溃对一些特殊模型
  3、提高俄语,德语,希腊语翻译

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